1 kase profiterolde toplam kalori miktarı nedir?

Profiterolün Kalori Değeri Hakkında Genel Bilgi

Profiterolün kalori miktarı, porsiyon büyüklüğüne, kullanılan malzemelere ve hazırlama yöntemlerine göre önemli ölçüde değişiklik gösterebilir. Ortalama bir kase profiterol (yaklaşık 200-250 gram) için genel bir değerlendirme yapmak gerekirse:

• Hamur kısmı: Un, yumurta, tereyağı ve su ile hazırlanan hamurun bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içerir
• Krema dolgusu: Süt, şeker, nişasta ve vanilyadan oluşan pastacı kreması bir porsiyon için 200-300 kalori ekler
• Çikolata sosu: Bitter çikolata, krema ve şekerden yapılan sos ise 150-250 kalori daha katar

Ortalama Toplam Kalori Değeri

Tüm bu bileşenler göz önünde bulundurulduğunda, ortalama bir kase profiterolün toplam kalori miktarı genellikle 500-750 kalori aralığındadır. Ancak bu değer:

• Daha zengin içerikli profiterollerde 800-1000 kaloriye kadar çıkabilir
• Light versiyonlarda 400 kalori civarında olabilir
• Porsiyon büyüklüğüne göre bu değerler %20-30 oranında değişkenlik gösterebilir

Kaloriyi Etkileyen Faktörler

Profiterolün kalori değerini belirleyen başlıca unsurlar:

• Krema miktarı ve yağ oranı
• Çikolata sosunun kalınlığı ve şeker içeriği
• Hamurun hazırlanışında kullanılan tereyağı miktarı
• Üzerine eklenen fındık, fıstık gibi garnitürler

Önemli Not

Kesin kalori değeri için tüketilen profiterolün tam tarifini ve porsiyon büyüklüğünü bilmek gereklidir. Hazır satın alınan ürünlerde besin değerleri tablosuna bakmak en doğru sonucu verecektir.